您可以採取很多措施作出調整，使自己更容易、更迅速、更有效地適應在美國的學習生活：

• 保持正確的態度
• 採取一些實際步驟
• 練習講當地英語
• 耐心
• 照料自己
• 對別人抱有的成見有心理準備
• 從好處揣度別人
• 與有經驗的外國人交談
• 融入周圍的環境
• 主動結識一些美國人
• 學習如何在組織中做事
• 瞭解「學生」的社會地位
• 努力瞭解別人的處境
• 重新調整您的期望值
• 從實踐中學習
• 採取積極的態度