我們將從三個方面對身體健康這個複雜的題目進行簡單的討論：

• 保持健康的指南
• 尋找有關某些特定健康問題的資訊
• 婦女的特殊健康問題

注意自身健康的大學生可能很少患病或從不患病。在美國人看來，保持健康意味著： ‧ 平衡的飲食 ‧ 充足的休息 ‧ 定期運動 ‧ 不抽煙，不吸毒 ‧ 安全的性生活 遵循所有這些指南對學生來說可能會很困難，他們很容易埋頭學習，而忽略自身的健康。在學生時代注意身體健康需要作出規劃並嚴格遵守。 美國的很多人在看病之前會查找有關自身健康問題的資訊。 近年來，美國人越來越重視婦女的特殊健康問題。來自中國的女學生可能會從中受益。